Im Feuer der Wechseljahre, wo Seelen neu enstehen,  

entfaltet sich die Kraft, die neue Möglichkeiten schafft 

⚜️Diese transformative Lebensphase bietet dir die Möglichkeit, deine Seele in eine neue Würde und Stärke zu führen. Die Wechseljahre laden dich ein, mit innerer Weisheit und Achtsamkeit einen neuen Lebensabschnitt zu beginnen .

In meiner einmonatigen, individuellen 1:1 Online oder Live Begleitung möchte ich dir Unterstützung bieten, damit du diese Zeit harmonisch und erfüllend gestalten kannst. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen voller Schönheit, Achtsamkeit und Leichtigkeit.

Was du bekommst 

1. Breathwork für emotionale Stabilität

In unseren Breathwork-Sitzungen wirst du gezielte Atemtechniken erlernen, die dir helfen, deine emotionale Balance zu finden. Diese bewusste Atmung wird dir ermöglichen, Stress abzubauen, Ängste zu reduzieren und Klarheit zu schaffen, sodass du dich besser mit deinen Emotionen verbinden kannst.

2. Embodiment-Bewegung für Selbstwahrnehmung 

Durch kreative Bewegungen wirst du dich intensiv mit deinem Körper verbinden. Ich werde dich anleiten, um deine Selbstwahrnehmung zu stärken und dein Selbstgefühl zu unterstützen. Du wirst lernen, bewusst in deinem Körper präsent zu sein und auf die Signale, die er dir sendet, zu hören.

3. Body Move zur Aktivierung der Energie und Tools zur Verjüngung 

In den dynamischen Body Move-Sitzungen kannst du deine Lebensenergie aktivieren und Verspannungen auflösen. Diese bewegungsintensive Praxis wird dir helfen, dich vitaler und beweglicher zu fühlen und zeigt dir, wie befreiend es sein kann, deinen Körper als Quelle der Kraft zu nutzen.Die Tools zur Verjüngung nach Grabovoi runden diesen gesamten Prozess ab.

4. Yin Yoga für innere Ruhe

Yin Yoga wird dir die Möglichkeit bieten, zur Ruhe zu kommen und eine innere Besinnung zu erfahren. Durch das Halten der Positionen förderst du nicht nur deine Flexibilität, sondern findest auch Gelassenheit und Entspannung in deinem Geist.

5. Inspirationen für Nahrungsergänzungen und hochwertige Öle

Zusätzlich wirst du wertvolle Impulse und Empfehlungen zu unterstützenden Nahrungsergänzungen und hochwertigen Ölen erhalten. Diese werden dir helfen, deine Hormonbalance zu unterstützen und dein allgemeines Wohlbefinden während der Wechseljahre zu fördern.

6. Ayurveda Wellness Massage 

Wenn du dich für die Live Begleitung entscheidest, wird auch einmal im Monat eine achtsame wohltuende ayurvedische Ganzkörpermassage mit einfließen.Diese harmonisiert den Körper und entspannt das vegetative Nervensystem.

7 . WhatsApp/Telegram-Begleitung für zusätzliche Unterstützung  

Während des gesamten Monats stehe ich dir über WhatsApp oder Telegram zur Seite, um dir kontinuierliche Unterstützung zu bieten. Du kannst jederzeit Fragen stellen, persönliche Reflexionen teilen und wertvolle Impulse erhalten. Diese Begleitung sorgt dafür, dass du dich nicht allein fühlst und unterstützt wirst in deinem individuellen Prozess.

⚜️Zusammenfassung  

1 Monat | 2 x wöchentliche Online oder Live Treffen je 90 min | die genauen Tage stimmen wir gemeinsam ab 

Für die Online treffen, lade dir bitte die Zoom App auf dein Tablet/Laptop herunter und stelle dir immer ein Glas Wasser bereit.

Fazit: Empowerment in deiner individuellen Online oder Live -Begleitung

Da ich selbst mittendrin bin und viele Dinge schon gut gemeistert habe in meinem eigenen Prozess mit den Wechseljahren, genau aus diesem Raum heraus biete ich das an

🔆Ich weiß, wie es sich anfühlt, im Feuer zu stehen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, durch verschiedene innere Wellen der Psyche und des Körpers zu tauchen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, dass sich das ganze Hormonsystem verändert. Ich habe es erfahren bis in die tiefsten Bewusstseinsschichten meiner inneren und äußeren Welt.

🔆 mein Vertrauen in mich , mein Glaube und meine innere Kraft haben mich dadurch begleitet, ja es gab auch Momente der Leere und der Resignation , dennoch, ich hab’s geschafft, ich hab mich hier gemeistert und ich spüre große Dankbarkeit dafür und genau deshalb tue ich, was ich tue.

🔆Es ist und war die tiefste spirituelle Reise meines Lebens, genau diese Phase, im Feuer und durchs Feuer meiner Wechseljahre zu gehen , darin stehen zu bleiben und daraus Neues zu gebären .

🔆Eine Auferstehung und Neugeburt meiner ganzen Identität und Persönlichkeiit ist geschehen und geschieht noch .

🔆Jedes dieser wohlwollenden Tools und Praktiken die hier einfließen , ich selbst als Prädikat wertvoll erachte für den weiblichen Körper, für ein harmonisches ausgeglichenes Hormonsystem. 

🔆Um genau diese wertvolle sehr tiefe Wandlung‘s Phase gut zu meistern.

🔆Sich innerlich neu auszurichten, gut gehalten und geschützt zu sein.

🔆Wenn gewünscht, begleite ich auch noch zusätzlich mit Pflanzen Medizin und Tinkturen - mit viel Liebe und Segen von mir hergestellt ⚜️🌱⚜️🌱⚜️🌱⚜️

Ich bin da für Dich!

Für ein kostenfreies Erstgespräch kannst du dich gerne unter folgender Nummer bei mir melden 

Tel: 01577-7876997

Sandy ⚜️🔆⚜️