🔆 KIEFER DEARMORING 🔆 KOPF UND GESICHTSMASSAGE 🔆 

🔆 SELBST PRAKTIK VIDEOKURS 

 🔆 3 Sessions in 1 / Selbstpraktiken für mehr Bewusstsein und Selbstliebe . 

🔆 Fühlst du dich manchmal gestresst, angespannt , ausgelaugt , wenig mit dir verbunden?

🔆 Dann könnte das hier genau die Möglichkeit sein, wieder mehr mit dir in Kontakt zu kommen

🔆 Was, wenn der erste Schritt zu dir selbst ist?

• wieder Verbindung zu dir aufbauen
• Selbstliebe kultivieren
• dir Aufmerksamkeit schenken
• dir Berührungen und Zärtlichkeiten schenken 
• Stress und Anspannungen aus deinem Kiefer , aus deinem Gesicht und deinem Kopf abfließen zu lassen

🔆 Und genau daraus ist dieser Kurs entstanden, ein Kurs mit tiefer Wirkung.

🔆 Er setzt sich zusammen aus drei ineinander fließende Sessions, Kiefer Deamoring , Kopf und Gesichtsmassage.

🔆 Hier eine kurze Erklärung, was  DeArmoring überhaupt bedeutet.

🔆 Kiefer-Dearmoring ist eine Methode zur Lösung physischer und emotionaler Verspannungen im Kieferbereich, oft "EntPanzerung" genannt, die durch Stress, Traumata oder angestaute Emotionen entstehen. 

Durch sanfte Berührungen, Massagen und Dehnübungen wird der Kiefer entspannt, was zu freierem Selbstausdruck und besserer Körperwahrnehmung führen kann.

Ziele und Wirkungen:

1. Lösung von Zähneknirschen und Nackenverspannungen.
   
2. Abbau von tiefsitzenden emotionalen Blockaden.
3. Verbesserung der Kommunikation und des Zugangs zu Bedürfnissen.
   
4. und noch vieles mehr

🔆 Um das ganze harmonisch abzurunden, integrieren wir die Gesichts und die Kopfmassage als Ganzheitlichkeit dazu .

🔆 Daraus entsteht ein noch tieferer Entspannung Effekt.

Wie ist dieser Kurs aufgebaut?

1. Nach deiner Buchung findest du unter dem Produkt alle 3  Videos , inklusive einem Opening Video.
2. Du kannst sie in deiner Zeit in deinem Tempo so oft anschauen, wie du möchtest, jedes einzelne Video studieren, praktizieren und täglich umsetzen
3. Die Videos bleiben dir lebenslang erhalten, da sie unter deinem Kauf/Produkt gespeichert sind

🔆 Wenn du möchtest, stelle dich dabei vor einen Spiegel und schau dir dabei tief in die Augen. Das fördert eine noch tiefere VerBindung zu dir selbst.

Vorbereitung :

1. Starte diesen Kurs, wenn du wirklich Zeit und Ruhe hast 
2. Schalte die Klingel aus und schaffe dir eine gemütliche Atmosphäre
3. Wenn du möchtest, mache dir eine Kerze an/Räucherstäbchen/Düfte
4. Sorge dafür, dass du dich rundum wohl fühlst
5. Trinke noch ein großes Glas Wasser mit etwas Zitrone das aktiviert den Entschlackungs Prozess und unterstützt die Zellfunktion
6. Und nun schließe für ein paar Minuten deine Augen, atme ein paarmal tief ein und aus und spüre dich und nimm erst mal wahr und sei ein paar Atemzüge in dieser Präsenz
7. Jetzt sei eingeladen, deine Hände zu aktivieren, reibe sie ein paarmal intensiv aneinander, dein Feuer zu aktivieren und lege sie auf dein Gesicht und spüre die Verbindung
8. Du kannst dich erst etwas wach klopfen am ganzen Körper, dich ausstreichen, dich etwas schütteln, dich weich machen
9. Vielleicht noch ein paar kleine Yoga und Stretchübungen. Sei da gerne kreativ, weil diese Zeit ist für dich. Es ist deine Auszeit.
10. Dann beginne ganz langsam, deinen Kopf zu massieren, sanft oder kräftig, das bestimmst du selbst solange und intensiv wie du möchtest ,dann geh achtsam zum Gesicht über und dann zu deinem Kiefer
11. Oder verändere auch die Reihenfolge. Sei hier ganz kreativ und spielerisch mit dir selbst.
12. Halte immer wieder inne und spüre nach, weil dieses innehalten und dieses nachspüren bringt das Ganze auf eine noch tiefere Ebene
13. Sei bei allem sehr achtsam mit dir und sehr präsent und lausche deinem Körper, lausche den feinen Nuancen ,lausche den feinen Impulsen.
14. Und vor allen Dingen hab ganz viel Freude und Spaß dabei voller Sinnlichkeit und Hingabe an dich selbst
15. Und wenn irgendwelche Gedankenkonstrukte auftauchen beobachte sie und sei liebevoll präsent und lass sie einfach da sein
16. Wenn du möchtest, kannst du auch ein kleines Tagebuch führen, um alles zu notieren  
17. Wiederhole das Ganze so oft um, solange du möchtest
18. Halte nach jeder kleinen Videosequenz ein Moment inne  vielleicht magst du auch noch einen großen Schluck Wasser trinken und spüre nach , dieses nachspüren erleichtert dir das abfließen und die Regulation

🔆 Nun wünsche ich dir ganz viel Freude dabei, bei deiner Forschungsreise zu dir selbst, um deine Verbindung zu deinem Körper zu stärken.

🔆 Danke, dass du einen Schritt zu deiner Selbstliebe gehst ,für dich und für deinen Körper . 

🔆 Kiefer Deamoring die Tiefe Kraft der Sanftheit 

🔆 die Sanftheit zu deinem Gesicht, die Sanftheit zu deinem Kiefer, die Sanftheit zu deinem Kopf 

🔆 Anerkenne und Ehre, deinen Körper immer und immer wieder anerkenne, was er alles schon gemeistert hat, was er alles schon durchlebt hat und was er alles schon für Möglichkeiten dir geschenkt hat.

🔆 Danke, dass du das für dich wählst .